|
Что-то вчера пошло не так. Месяц без тренировок в зале, да и вообще без тренировок - обстоятельства, потом ещё обстоятельства, дальше лень. Периодические заплывы и забеги не спасли ситуацию. Вчера случился эмоциональный зажор (уже и не помню когда такое было) - ела конфетки, печенье. Ну, и результат на живот -давно не вылезал, и вес +1,1 кг. Нельзя хандрить, нужно работать!
|
68.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 6.3 kg a Week
|