|
Вот такой вопрос, а у Вас есть ТОП каких-то продуктов без которых Вы не сможете обойтись? 🍱🍲🥗
Для меня это крупы 🍚, курица 🍗 и сыры 🧀, если брать для основного приёма пищи. Переодически ещё кисломолочные продукты 🍶.
А из вкусняшек - кофе на немолоке ☕️ и мюсли 🥮.
|
1654 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 132.94g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Maggi Букет Приправ, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Dinner: Maggi Букет Приправ, Bonfesto Моцарелла Пицца, Global Village Крупа Пшено. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
 Comments
я не могу жить без картошки и морепродуктов/рыбы (я паскетерианка, поэтому белок больше не откуда брать)
12 Jul 24 by member: zufjxjxf
|
zufjxjxf, морепродукты всегда хороший выбор 👍🏻
И вкусно, и сытно, и белка много 😄
12 Jul 24 by member: Lananana97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lananana97's Weight History
|