|
Потихонечку сливаем лишнее
|
76.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 12.53g | Prot: 71.11g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Миндальное Молоко, Голубика. Dinner: Огурец (с Кожурой), Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Лук, Шампиньоны, Баклажан, ВкусВилл Спагетти из Зеленого Гороха, Миндальное Молоко. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yu_lisssa's Weight History
|