09 Jul 24 by member: alice.bortoluzzi2
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10 Jul 24 by member: kiko.tex
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10 Jul 24 by member: Hercilia Laporte
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10 Jul 24 by member: Davy2023
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nossa parabéns!!!
conte mais, somente a alimentação pelo aplicativo ou incluiu outro tipo de acompanhamento
10 Jul 24 by member: thameaM
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10 Jul 24 by member: delfinoap178
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parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 comecei aqui no apk ontem . , mas já estou a 1 mês na luta.
10 Jul 24 by member: Talita Azevedoo
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Gratidão ♥️
Pra quem estava perguntando eu tenho 1,63 de altura e o meu déficit calórico eu cálculo no aplicativo caloriaspordia.com eu sempre tento comer menos doque aparece no começo podia fazer 1400 eu já diminuía pra 1000 1100calorias. Agora que já emagreci o cálculo é de 1147 eu tento não passar de 1000 pq no dia que passa um pouco eu não fico tão preocupada. Faço uma refeição livre por semana e vivo tendo altos e baixos. Tenho ansiedade as vezes fico compulsiva acabo comendo demais depois me arrependo mais mesmo quando sai de controle eu tento voltar pro foco.
10 Jul 24 by member: melissataso
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Uauuuii que inspiração! Parabéns por toda força e determinação, sei que não é fácil. São dias e dias uns bons e outros ruins e você conseguiu!
10 Jul 24 by member: janine.hansen92
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10 Jul 24 by member: anaflavia.1
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10 Jul 24 by member: anaflavia.1
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Obrigada meninas ❤️ 7 meses e 10 dias hoje
10 Jul 24 by member: melissataso
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10 Jul 24 by member: aguiaremilly20
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10 Jul 24 by member: lobatosarah896
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10 Jul 24 by member: pxxsxntxxur
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10 Jul 24 by member: Analu151220
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é isso! quero comprar roupa tamanho único e dar!!
11 Jul 24 by member: vanessapoderoso24
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11 Jul 24 by member: Analicefoa
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