|
Завтрак на 76 ккал. 100 г риса ширатаки, 50 мл бананового молока, 30 г абрикоса, 5 г малины, яблочно-клубнично-облепиховая желешка. Кофе с молоком
|
261 kcal
|
Fat: 3.63g | Prot: 29.51g | Carbs: 26.23g.
Breakfast: Малина, Яблоко, Желатин Пищевой, Облепиха, Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Alpro Банановое Молоко, Shirataki Рис Ширатаки, Кофе с Молоком, Абрикос. Lunch: Кофе, Фруто Няня Пюре Морковь, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Mivimex Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Твердый Тофу , Чай. Snacks/Other: Чай, Кофе. more...
|
|
2538 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Working - 11 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|