KseniaVeresk's Journal, 08 Jul 24

Сегодня понедельник, а значит, на ужин макароны. Силы я свои не рассчитала, поэтому часть отправляется в холодильник ждать своего часа.
.
Обед - 678 ккал
- творожная запеканка
- манго
- салат из тунца
.
Итого 1394 ккал
БЖУ 105г/45г/ 140г

---

1394 kcal

Fat: 44.98g | Prot: 105.36g | Carbs: 140.04g.   Lunch: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Наша Корова Творог 5%, Увелка Рис Бурый, Геркулес Геркулес Монастырский, Globus Кукуруза Консервированная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Золотой Изюм (без Косточек), Манго, Финик, Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сыр Российский, SPAR Макароны Fusilli, Простоквашино Сливки 10%, Кабачок, Куриная Грудка. more...