Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 98.92g | Prot: 102.77g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Пирожное, Кофе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Карусель Салат из Свежей Капусты. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Первый Вкус Творожное Мороженое Малина. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|