Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2016
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2016:
|
1019 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 81.63g | Carbs: 129.20g.
Breakfast: Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Яблоки Гренни Смит Яблоко Гренни Смит, Миндаль, Геркулес Хлопья Овсяные, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Морковь, Куриные Грудки, Куриные Грудки, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Увелка Гречка Экстра, Сладкий Красный Перец. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweetsugar94's Weight History
|