ambersnake1989's Journal, 04 Jul 24

Дыня сахарная убийца.. ВОЗ рекомендует до 50 г сахаров в день,включая фрукты

---

1523 kcal

Fat: 90.68g | Prot: 85.50g | Carbs: 99.26g.   Breakfast: Сметана 20%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо. Lunch: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лук, Говядина. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Голубика, Лук, Говядина. Snacks/Other: Нектарины, Дыня. more...

2061 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...