victoriamrrrr's Journal, 04 Jul 24

Одиннадцатый день питания по программе, ужин: томат, рикотта (по меню моцарелла) и отварные креветки. Итого на 118 ккал📝

---

1830 kcal

Fat: 56.46g | Prot: 192.75g | Carbs: 146.12g.   Breakfast: Увелка Мука Рисовая, Green Idea Миндальное Молоко, Яйцо Куриное, Пестравка Творог 0,3%, Hochland Фетакса, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Капуста Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Голден Яблоко, Приготовленный Фарш из Филе Курицы. Dinner: Лента Креветки Королевские Очищенные, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Магнит Какао-Порошок, Помидоры, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Молоко 1,5%, Голубика, Черешня, Нектарин, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...