fatmafitx's Journal, 04 Jul 24

kardio dan sonra ilk ogunum ;)

View Diet Calendar, 04 July 2024:
1317 kcal Fat: 69.40g | Prot: 101.32g | Carbs: 73.67g.   Breakfast: Somon Füme, Çavdar Ekmeği, Avokado, Yumurta. Lunch: Fındık, Kapuçino, Tamek Portakal Reçeli, Sütaş Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. more...

91 Supporters    Support   

1 to 20 of 25
Comments 
Fantastic 😊🖖⚡️ 
04 Jul 24 by member: lateralraise01
afiyet olsun fatmam cok guzel gorunuyo valla 😋😋😋😍😍 
04 Jul 24 by member: ilknur.@01
Sagol selamii 🤟😃 
04 Jul 24 by member: fatmafitx
Sagol canim...evet valla guzeldi 🥰 
04 Jul 24 by member: fatmafitx
Vay vay seni buralarda görmek ne güzel. Hem de somonla gelmissin 
04 Jul 24 by member: htcnur
Ben de seni gordugume sevindim haticem 🥰😘 
04 Jul 24 by member: fatmafitx
Fatma bunu kızartılmış kinoa ekmegi ile de yapiyolar. Çok severim 🤤🤤🤤 kas olsun arkadaşım  
04 Jul 24 by member: htcnur
Brn de kizarttim.ekmegimi cavdar ekmegi benim ki 🙂 aminnn aminnnn canim 😍🤲 
04 Jul 24 by member: fatmafitx
Fatma ben senin postlarini niye görmüyorum. Sayfana girince gördüm. Ellerine saglik canım harika gözüküyor yarasın 😍😍 
04 Jul 24 by member: zeynep.kln
Cok fazla giremiyorum ondan sanirim zeynebim ...tesekkurler fistik 🥰😘 
04 Jul 24 by member: fatmafitx
Afiyet bal olsun tatlım 🌸 
04 Jul 24 by member: birelmakurdu
Cok sagol yoncam ❤️😘 
05 Jul 24 by member: fatmafitx
Dun büyük bit marketten glutensiz kek unu buldum. İçinde kinoa unu, çiğ karabugday unu, pirinc unu, sorgum unu, darı unu ve kabarticilar var ve malesef mısır nişastası da var . İçerik çok hoşuma gitti. Buna eksi maya ile normal maya ekleyip ekmek yapmayı denicem. Biraz tohumlarla da zenginlestiririm heralde. Bakalım güzel olursa paylaşırım belki .  
05 Jul 24 by member: htcnur
Kiz neler var neler icinde valla iyi ugrasiyon haticem 😄 masallah diyeyim ...hadi bakalim sonuclari dort gozle bekliycem 👍🤩 birde almanya macini 😉😅🤪 
05 Jul 24 by member: fatmafitx
Yaz gelmiş hâlâ kar diyo 🥳 
05 Jul 24 by member: hhhan06
Ooo bizim esprituel arkadas da gelmis hosgelmis 😉😃 
05 Jul 24 by member: fatmafitx
Afiyet olsun 😇 
05 Jul 24 by member: Rcp.ozdmir
Tesekkur ler recep 🙋‍♀️ 
06 Jul 24 by member: fatmafitx
Fatmam ugrasmayim diye hazır un buldum kuzum yaa.. yoksa chia, keten tohumu, kinoa, yulaf, ceviz , aycekirdegi, mayalar, tam buğday unu , yulaf kepegi ... daha daha neler neler koyacaktim.. 😁😁😁 Almanya macini... Almanya muhaciri mi demek ? 
07 Jul 24 by member: htcnur
Yok canisi avrupa turnuvasi futbol maci 😅😃 ...ay Samarkand agzim sulandi kizz 🤪🤤 
08 Jul 24 by member: fatmafitx

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


fatmafitx's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.