vespry_svipr's Journal, 02 Jul 24

Я не пропала с ФС, просто мне есть куда ещë кидать отчëты по еде 👌Сюда пока такие отчëты. две недели назад начала делать функциональные круговые тренировки 4-5 раз в неделю, сегодня прошла 11 тренировка. такой режим мне нравится

---

1218 kcal

Fat: 42.69g | Prot: 66.28g | Carbs: 148.32g.   Breakfast: Нектарины, Вкусвилл Тофу с Грибами, Рестория Шеф Хумус Классический, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Абрикос. Lunch: Вкусвилл Тофу с Грибами, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Здоровое Меню Масло Льняное , Чечевица Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Other: КОТ Фруктовый Лёд со Вкусом Яблока, Nemoloko Кокосовое Молоко, Нектарин, Вкусвилл Арахис Сырой. more...