melissataso's Journal, 28 Jun 24

Daqui dois dias faz 7meses que iniciei o déficit calórico. E tive muitos picos de ansiedade, compulsão alimentar, dias que surtei e voltei a comer igual louca, mas o mais importante é não desistir. Nada se compara a se sentir bem no seu próprio corpo -28kg

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863 kcal

Fat: 28.28g | Prot: 44.24g | Carbs: 110.30g.   Lunch: Mousse de Maracujá, Coxão Mole Grelhado, Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...