Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2024
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 168.61g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриные Голени, Грейпфрут, Квашеная Капуста, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Сыр Российский, Кабачковая Икра, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Салат Овощной, Филе Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|