|
Обед 1150 ккал _____________ Филе 200 гр Рис отварной 120 гр Скрэмбл 240 гр Авокадо 80 гр Помидор 120 гр Манго 350 гр
|
3135 kcal
|
Fat: 127.46g | Prot: 267.49g | Carbs: 218.05g.
Breakfast: Magic Grain Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Отрубями, Ашан Миндаль Сушеный, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Ашан Манго Тайское, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Вараксино Яйцо, Мистраль Рис Янтарь Готовый. Dinner: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Snacks/Other: Surf Coffee Капучино, Ёбатон Jamy Pie Малина, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy.kudryashov's Weight History
|