Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 88.50g | Carbs: 61.73g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макароны Отварные. Dinner: Горбуша на Пару, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La Costa's Weight History
|