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Omelete com atum, batata doce e tomate. Almocinho...
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1741 kcal
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Fat: 56.95g | Prot: 110.06g | Carbs: 202.21g.
Breakfast: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Molico Leite Desnatado, Sadia Presunto Cozido Magro. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Omelete de Sardinha. Dinner: Banana da Terra, Repolho, Hortifruti Abóbora Madura, Batata Inglesa Cozida, Jiló Cozido, Quiabo, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Pirão, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina. Snacks/Other: Adria Tortinha de Chocolate , Goiaba, Banana Nanica. more...
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2916 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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