swan-an's Journal, 14 Jun 24


View Diet Calendar, 14 June 2024:
2165 kcal Fat: 74.28g | Prot: 93.41g | Carbs: 278.21g.   Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кинза, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сметана , Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Сельдь Соленая, Домашние Соленья Капуста Салатная, Огурец (с Кожурой), Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зефирюшки Воздушный Зефир, Вьетконг Манго Сушеное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Оладьи на Кефире. more...
2004 kcal Exercise: Google Health Connect - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


swan-an's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.