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REF livre feita a 2 dias (rodízio bendita Massa) s/Clembuterol.
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86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1624 kcal
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Fat: 22.77g | Prot: 164.99g | Carbs: 190.82g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Cebola Crua, In Natura Tomate, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Hortifruti Cenoura Crua. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Predilecta Molho Branco, Chuchu, Batata Inglesa Crua, Lombo Assado, Hortifruti Cenoura Crua. Snacks/Other: Paulista Leite Desnatado, Filé de Frango Grelhado, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Iogurte desnatado caseiro, Wickbold Pão de Forma Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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