Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
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60 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: 100%.
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1474 kcal
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Fat: 99.99g | Prot: 105.88g | Carbs: 38.53g.
Breakfast: Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Seara Sambiquira, Frimesa Linguiça Toscana, Frimesa Panceta. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Iogurte Zero Morango, Psyllium, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Panceta. Snacks/Other: Dori Jujuba, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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