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Empiezo a salir de la senda de la gordura, caminando por la de la disciplina a lo lejos veo el camino de la virtud.
Todo ello por empezar otra vez el régimen.Ya ves.
Esto es la guerra amigos.
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103 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2016:
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2210 kcal
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Fat: 106.53g | Prot: 95.94g | Carbs: 207.79g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Té (Infusión), Queso de Cabra, Pan Blanco. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Verdifresh Ensalada Capri. Dinner: Fontaneda Belvita Desayuno (12,5g), Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tortilla de Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Queso de Cabra, Piña, Café Cortado, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Familia Lacon Cocido, Tomates, Café con Leche. more...
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2924 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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