LitaLun's Journal, 09 Jun 24

Завтрак примерно на 180 ккал. Блин из красной чечевицы, чайная ложка мягкого обезжиренного творога, слабосоленая форель собственного посола, салатные листья, огурец. Свежесваренный натуральный кофе с каплей топленого молока

---

531 kcal

Fat: 13.71g | Prot: 42.01g | Carbs: 62.71g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Мирамар Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Магнит Мягкий Сыр Классический, Кофе с Молоком, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Стрелки Чеснока, Mivimex Соевый Соус Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Чай, Mivimex Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Свой Урожай Клубника Клубника Быстрозамороженная, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Haribo Маршмеллоу, Кофе с Молоком, Guarchibao Дренаж, Narmak Псиллиум Пряная Облепиха. more...

1771 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...