Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 150.23g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Global Village Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Go On Арахисовая Паста Кранч, Банан. Lunch: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Combino Спагетти. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сухие Семена Чиа, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|