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*pós refeição livre de churrasco FDS
*15 dias com clemb
*último dia dos 15 ON clemb
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86.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1707 kcal
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Fat: 30.41g | Prot: 180.66g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Mamão Formosa, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Gema de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo minas frescal light (campos novos). Lunch: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cenoura Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Wickbold Pão de Forma Integral, Filé de Frango Grelhado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Zilquer.13's Weight History
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