patriciacarlareis's Journal, 28 May 24

Não é pq é dieta que tem que ser sem graça! Pense numa delícia!! Abobrinha como espaguete com molho bolonhesa caprichado e totalmente caseiro (só carne, tomate, cebola, alho e shoyu) com queijo ralado!! Baixa caloria e baixo carbo. Delicia!

View Diet Calendar, 28 May 2024:
465 kcal Fat: 27.56g | Prot: 38.27g | Carbs: 16.81g.   Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Pampulha Queijo Parmesão Ralado, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Sakura Shoyu Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. more...

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Comments 
Obrigada mirileal58, foi só uma colher de shoyu. Todo o resto é saudável, bem saudável! E gostoso!  
04 Jun 24 by member: patriciacarlareis

     
 

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