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05 July 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.3 kg
5.7 kg
14.3 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
04 June 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
94.8 kg
5.2 kg
14.8 kg
Reasonably Well
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Losing 0.6 kg a Week
28 May 2024
Não é pq é dieta que tem que ser sem graça! Pense numa delícia!! Abobrinha como espaguete com molho bolonhesa caprichado e totalmente caseiro (só carne, tomate, cebola, alho e shoyu) com queijo ralado!! Baixa caloria e baixo carbo. Delicia!
(2 comments)
27 May 2024
Almoço: bistecas de porco grelhadas com ovo cozido e salada de acelga, tomate cereja, brócolis e cogumelos.
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27 May 2024
Comecando bem o dia!!
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