Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 94.75g | Carbs: 167.93g.
Breakfast: Сыр с Орехами, Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Готовый Завтрак, Апельсин, Творог 5%, Мёд, Несквик Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, Lay's Чипсы. Dinner: Сыр с Орехами, Свекла Вареная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Lay's Чипсы, Любятово Печенье, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Любятово Печенье, Любятово Печенье. more...
|
|
1775 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrrrawberry 's Weight History
|