Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2016:
|
840 kcal
|
Fat: 27.49g | Prot: 47.46g | Carbs: 108.19g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Зеленый Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Тёма Мясо Цыплят с Говядиной, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Heilig25's Weight History
|