Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 85.28g | Carbs: 64.75g.
Breakfast: Fruittella Caramelo Duro Moldado, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Gomets Jujuba, Café, Café com Açúcar, Farofa Temperada, Polenta (Cozido), Vitat Feijão Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Porco Frita, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Dinner: Psyllium, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: President Queijo Minas Padrão, Frimesa Presunto Cozido, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|