Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 96.21g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sementes de Linhaça, Pão Francês, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Tirol Iogurte Zero de Coco, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Jandira Castanha do Pará, Vitat Nozes, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Ninfa Rosca de Calda, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|