|
Treino de ontem. Desistir não é uma opção!!
|
1993 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 79.78g | Carbs: 297.06g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Marba Mortadela Tradicional, Molico Leite Desnatado. Lunch: Beterraba Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Aipim Frito. Dinner: Molico Leite Desnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva. Snacks/Other: Pulsi Iogurte, Itambé Leite em Pó Integral, Barano Granola com Chocolate . more...
|
|
2887 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|