Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 62.74g | Carbs: 144.48g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Воздушный Темный Шоколад. Lunch: Burn Энергетик Персик Манго, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Kellogg's Unicorn Радужные Колечки с Фруктовым Вкусом, Воздушный Темный Шоколад, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Маффин, Апельсин, Воздушный Темный Шоколад . more...
|
|
1720 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrrrawberry 's Weight History
|