Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
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58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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1242 kcal
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Fat: 67.35g | Prot: 62.86g | Carbs: 94.34g.
Breakfast: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela (40G). Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Tirol Iogurte Zero de Coco, Amendomar Paçoca Caseira, Ninfa Rosca de Calda, Ninfa Rosca de Calda, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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