Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 37.71g | Prot: 70.15g | Carbs: 87.25g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Beto F. Silva's Weight History
|