|
747 kcal protein kek sadece 12gr karbonhidrat var içinde müthiş lezzetli 🫠🫠
|
1249 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 96.50g | Carbs: 27.98g.
Breakfast: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Dr. Oetker Kakao , İnceten Organik Badem Unu, Yumurta, Zeytinyağı, Nutripure Your Whey Bisküvi Aromalı. Dinner: Göbek Marul, Zeytinyağı, Proteinocean BBQ Sos, Tavuk Kalça Eti. Snacks/Other: Çilek, Fındık. more...
|
|
 Comments
08 May 24 by member: dubudii
|
08 May 24 by member: dubudii
|
Teşekkür ederim tabi ki veriyorum tarifi;
2 yumurta
1 ölçek çikolatalı protein tozu
2 yemek kaşığı kakao
2 yemek kaşığı badem unu
1 çay kaşığı zeytinyağı
Hepsini karıştırıp uygun bir fırın kabına alıyorsunuz, airfryerda 8dk da pişiyor, normal fırında da 10-12 dk sürer diye tahmin ediyorum, üstüne fıstık ezmesiyle servis edebilirsiniz şimdiden afiyet olsun 😊
08 May 24 by member: furkanahmetvural
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furkanahmetvural's Weight History
|