|
570+ kcal kahvaltı Saat 13:28
|
1229 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 94.56g | Carbs: 17.26g.
Breakfast: Zeytinyağı, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, İnceten Organik Badem Unu, Harras Dilimli Burger Peynir. Dinner: Zeytinyağı, Göbek Marul, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Snacks/Other: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz). more...
|
|
 Comments
29 Apr 24 by member: bianca.barbie
|
29 Apr 24 by member: Rumeysa9020
|
Teşekkür ederim, içindekiler şu şekilde
3 yumurta
15gr badem unu
60gr hindi füme
43gr harras burger peyniri
3 çay kaşığı zeytinyağı
Tarif isteyenler için;
Tavaya yağı döküp şerit halinde kestiğim hindi fümeleri kızartıp kenara aldım, aynı tavaya yağ dökmeden badem unuyla birlikte çırpılmış 3 yumurtayı ekleyip tavanın kapağını kapattım, yumurta piştikten sonra burger peynirini ekledim. Peynirler eriyince hindi fümeleri yumurtanın üstüne koyup katladım ilave tuz kullanmadım
29 Apr 24 by member: furkanahmetvural
|
|
|
29 Apr 24 by member: furkanahmetvural
|
29 Apr 24 by member: KKBAGCİ
|
Tarif icin sagol caldim ben bunu😉
29 Apr 24 by member: Rumeysa9020
|
Teşekkür ederim KKBAGCI, denersen fotoğrafını çek paylaş Rümeysa ve böyle güzel tarifler için takipte kal, bu hafta ketojenik ıslak kek gibi bişey yapıcam güzel olursa paylaşırım onu da 🙋🏻♂️
29 Apr 24 by member: furkanahmetvural
|
Güzel gözüküyor ellerine saglik 👍👍 Yarasın
29 Apr 24 by member: zeynep.kln
|
Teşekkür ederim Zeynep yaramasa daha mı iyi sanki ahaha 😂
29 Apr 24 by member: furkanahmetvural
|
Kas olsun diyeyim iyi oldu mu 😁😁
29 Apr 24 by member: zeynep.kln
|
Ahaha evet şimdi çok daha iyi oldu 😂
30 Apr 24 by member: furkanahmetvural
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
furkanahmetvural's Weight History
|