Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
63 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 68.58g | Carbs: 170.65g.
Lunch: Рахат Рахат-Лукум, Картофельные Чипсы, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Чай с Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Самокат Шаурма. Snacks/Other: Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Село Зелёное Кефир 1%, Самокат Шаурма, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|