Всех кто читает, приветствую. До 19 лет была дико худой. Беременность, роды, беременность, роды, недосыпы, несчастливая жизнь с мужем, зажоры проблем, неактивный образ жизни и ХОП к 32 годикам добралась до отметки 71.5 при росте 156см и подумала "Все! пора что то менять в своей жизни". Так как тренировки три раза в неделю не приносили результата я поняла, что дело все таки в питании и что самой мне с этой проблемой не справится. Так как препараты для похудения, голодовки и диеты не мой вариант, изучив все предложенное интернетом, остановилась на психологическом тренинге который меняет пищевые привычки и перед новым годом подала заявку на участие в марафоне "Елена Кален.Красивые привычки-Красивое тело." И вот дело сдвинулось с мертвой точки. Приложение " fatsecret" порекомендовали на марафоне, чему я очень рада. У меня все получится! И вам всем желаю того же!