Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
2282 kcal
|
Fat: 97.61g | Prot: 124.76g | Carbs: 209.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Чай, Паштет, Белый Хлеб, Сваля Сыр Российский, Салат из Кальмаров, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Печенье, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Редис, Зеленый Лук, Баранина, Винегрет без Масла. Dinner: Ладоград Говядина Запеченная, Виски, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Апельсин, Овсяное Печенье, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexlight3's Weight History
|