|
Tulipa liikuntakiellon aikana huomattua, että liikkumattomuus pahentaa ADHD-oireet ja vie lääkkeestäkin tehot. Minulta katosi ruokahalu, teki mieli vain herkkuja, en jaksanut tai saanut aikaiseksi mitään, en halunnut edes kävelylle ulos. Onneksi nyt saa taas palata normaaleihin rutiineihin ja heti alkaa pää toimia, niin kuin pitääkin. Ei edes herkkuja tee mieli. :D Salille sitä kyllä haluaisi takaisin, mutta pitää aloitella taas rauhassa.
Tänään mittanauhan kanssa huomasin, että en ole enää keskivartalolihava! Mukavia pieniä välisaavutuksia. :)
Vyötärö: 79 cm (-2)
Lantio: 100 cm (-2)
Reisi: 64 cm (-1)
|