|
Прекрасное утро и завтрак на 490 ккал💪🏽 Поняла, что для меня очень важно разнообразие в тарелке. Чтобы было соленое, сладкое и желательно побольше, но на малый калораж😃 Я как будто из голодающей семьи😂 Овсяша сегодня на воде, с какао и маком🤏🏽
|
1481 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 127.56g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Магнит Геркулес, Zinus Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Мак Пищевой. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Жареные, Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Село Зелёное Кефир 1%, Velle Напиток Кокосовый 1,5%, Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriamrrrr's Weight History
|