Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
117.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 117.92g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Рыбный День Креветки в Чесночном Масле, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 20%, Доширак Лапша Чан Рамён. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|