Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2015
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74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2015:
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1558 kcal
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Fat: 53.32g | Prot: 55.71g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwarzwälder Schinken, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Aufbackbrötchen. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Dinner: Bitburger Pils, Bitburger Premium Pils, Porree, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Other: Choceur Choklets, Banane, Mandarine. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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