Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 78.08g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Медом, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Dinner: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Светлое Пиво, Огурец (с Кожурой), Караван Драники Картофельные с Курицей. Snacks/Other: Сыр Косичка, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|