|
за неделю -4. 1. полёт нормальный. в целом если буду дальше держаться, получиться увидеть двузначное число. цель 99.9 к концу апреля. пока без спорта, хожу с работы домой пешком. погнали.
|
109.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 49.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
371 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 11.70g | Carbs: 0.00g.
Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон. more...
|
Losing 5.7 kg a Week
|