Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
58.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1476 kcal
|
Fat: 93.49g | Prot: 112.94g | Carbs: 38.88g.
Breakfast: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, QualiCôco Coco Ralado sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, USDA Torresmo Frito, Toucinho Frito, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Frango Grelhado. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Nato Bom Queijo Mussarela Fatiado, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Caldo de Feijão, Vitat Feijão Branco Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Frimesa Presunto Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Santa Clara Nata, Café. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernanda A. de Lara's Weight History
|