|
похудела- сбила гормональный фон !!!! Питание достаточно правильное- вот так отказываться от булочек и жареной картошки. Теперь записалась на приём к эндокринологу--- пипец...
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
1460 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 72.94g | Carbs: 196.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Nescafe Cappuccino. Lunch: Кабачковые Оладьи, Курица Вареная, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Кофе. Dinner: Груши, Чиабатта, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Живи Здорово Ацидофилин. more...
|
steady weight
|
 Comments
Проблемы с гормональным фоном от нехватки жиров в организме! Вам нужны полезные жиры,ложку льняного масла с утра,авокадо,рыбу жирную,орешки и т.д.))
17 Nov 15 by member: Негодница
|
Держись, гормональный фон сложная штука, похудела, поправилась, стресс, мужчина ушел)) тут столько вариантов. А собой заниматься надо для здоровья. Кушай полезные жиры) хотя бы рыбий жир пей))
17 Nov 15 by member: KaterinaLion
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-dilemma's Weight History
|