Завтрак 413 ккал не наелась 50 г овсянки на воде, 10 г кокосового масла,15 г сыра,груша 50г, яблоко за кадром
View Diet Calendar, 20 February 2024:
|
1704 kcal
|
Fat: 85.57g | Prot: 74.97g | Carbs: 166.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Груша, Кокосовое Масло, Сыр, Mr. Breakfast Ovsene Pahuljice Овсяные Хлопья Интегральные. Lunch: Оливковое Масло, Цветная Капуста, Батат, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Marmarabirlik Маслины Вяленые. Dinner: Рис Вареный, Суп из Говядины, Говядина Отварная. Snacks/Other: Гранат. more...
|
|
2690 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ambersnake1989's Weight History
|