Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2024:
|
3860 kcal
|
Fat: 118.67g | Prot: 198.86g | Carbs: 457.32g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Напиток Миндальный без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Venn's Греческий Йогурт с Черникой. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Бульон из Индейки, Bravolli Кускус. Dinner: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Простоквашино Сметана 10%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Alcreme Мороженое Пина Колада, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|