Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2024
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58.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 12 February 2024:
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1120 kcal
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Fat: 65.85g | Prot: 66.68g | Carbs: 64.72g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vitat Bisteca de Porco Assada, Frimesa Linguiça Toscana. Dinner: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Arroz Branco (Cozido), Tirol Iogurte Zero Lactose Morango, Activia Café da Manhã Linhaça, Morango e Banana, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Frimesa Presunto Cozido, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda A. de Lara's Weight History
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